老謝 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

老謝台東
ID 978

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5.0 km | 00:29:30 | 05:50/km

日期: 2017-10-11 20:47 - 地點: Taitung County Stadium - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'25" / 06'02" / 05'47" / 05'40" / 05'20" / 06'03" /

最後1公里快斷氣了!!

10月累積里程 : 166.97 km

NIKE Downshifter 7 累積 : 1231.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

小如(這個我不擅長), kenwen 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'02"	00:12'27"
3	05'47"	00:18'14"
4	05'40"	00:23'54"
5	05'20"	00:29'14"
5.0	06'03"	00:29'30"

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成績 : 01:07:05

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