Swisher Wu 2017/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Swisher Wu 高雄
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1.8 km | 00:11:53 | 06:36/km

日期: 2017-10-14 06:55 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'02" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01"

1000 / 1000

2

05'51"

(11'53")

07'19" (+01'18")

799 / 1799

收操,緩和跑

10月累積里程 : 228.80 km

母子鱷魚三代Y拖(藍) 累積 : 643.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

許勛閔, 巧克力和其他 51 人說推

·

李志偉晚安，週末運動愉快！

2017-10-14 17:48 ·

1 個人推

高文言晚安，恭喜完賽，運動愉快。

2017-10-14 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
1.8	07'20"	00:11'54"

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