5.0 km | 01:50:29 | 22:02/km日期: 2017-10-17 13:35 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 28'31" / 22'08" / 21'26" / 14'07" / 36'14" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'31" (+14'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'12" (+05'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'26" (+07'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'03" (+12'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'01" (+01'55") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'31" | 00:28'31" |
| 2 | 22'08" | 00:50'39" |
| 3 | 21'26" | 01:12'05" |
| 4 | 14'07" | 01:26'12" |
| 5 | 36'14" | 02:02'26" |
| 5.0 | 15'57" | 02:02'37" |
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