10.6 km | 01:02:36 | 05:55/km日期: 2017-10-19 18:02 - 地點: 癡大 - 天氣: 還好 - 平均心率: 156 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'56" / 06'48" / 05'47" / 05'56" / 06'17" / 13'03" / 05'48" / 05'41" / 05'47" / 05'27" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'12") | 574 / 10574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.28 km 
亞瑟士 ASICS TARTHERZEAL 5 螢光橘 累積 :
558.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'48" | 00:11'44" |
| 3 | 05'47" | 00:17'31" |
| 4 | 05'56" | 00:23'27" |
| 5 | 06'17" | 00:29'44" |
| 6 | 13'03" | 00:42'47" |
| 7 | 05'48" | 00:48'35" |
| 8 | 05'41" | 00:54'16" |
| 9 | 05'47" | 01:00'03" |
| 10 | 05'27" | 01:05'30" |
| 10.6 | 05'39" | 01:08'45" |
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