may124913 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

may124913 雲林
ID 33468

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9.8 km | 00:48:04 | 04:54/km

日期: 2017-10-17 18:20 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'52" / 04'58" / 04'07" / 04'28" / 04'35" / 04'42" / 04'43" / 04'35" / 05'03" / 06'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 151.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

min-chung , 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	04'58"	00:10'50"
3	04'07"	00:14'57"
4	04'28"	00:19'25"
5	04'35"	00:24'00"
6	04'42"	00:28'42"
7	04'43"	00:33'25"
8	04'35"	00:38'00"
9	05'03"	00:43'03"
9.8	06'25"	00:48'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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