6.0 km | 00:30:07 | 04:59/km日期: 2017-10-17 18:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'28" / 05'14" / 05'06" / 05'07" / 04'48" / 04'19" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'31" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.03 km 
Mizuno Wave Aero 15 累積 :
2985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 05'06" | 00:15'48" |
| 4 | 05'07" | 00:20'55" |
| 5 | 04'48" | 00:25'43" |
| 6 | 04'19" | 00:30'02" |
| 6.0 | 03'49" | 00:30'08" |
展開計圈分析
留言 
