Musun Lin 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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10.0 km | 00:56:31 | 05:37/km

日期: 2017-10-16 19:59 - 地點: 演藝廳後方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'41" / 05'47" / 05'50" / 05'53" / 05'37" / 05'53" / 05'51" / 05'45" / 05'44" / 04'21" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+01'20")

1000 / 1000

2

05'47"

(11'28")

05'47" (+01'26")

1000 / 2000

3

05'49"

(17'18")

05'49" (+01'28")

1000 / 3000

4

05'52"

(23'10")

05'52" (+01'31")

1000 / 4000

5

05'37"

(28'48")

05'37" (+01'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

屏東

Musun Lin

·

10月累積里程 : 416.14 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

arvo, 蔡秀和其他 29 人說推

·

黃宏仲 Musun 午安！

2017-10-17 15:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'47"	00:11'28"
3	05'50"	00:17'18"
4	05'53"	00:23'11"
5	05'37"	00:28'48"
6	05'53"	00:34'41"
7	05'51"	00:40'32"
8	05'45"	00:46'17"
9	05'44"	00:52'01"
10	04'21"	00:56'22"
10.0	04'24"	00:56'31"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km