WayneKang 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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5.4 km | 00:45:33 | 08:26/km

日期: 2017-10-22 21:50 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'06" / 08'21" / 08'50" / 08'45" / 08'19" / 08'02" /

基本訓練
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慢跑

10月累積里程 : 77.02 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW(J1GC150410) 累積 : 350.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鄭建成, 翁士家和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'21"	00:16'27"
3	08'50"	00:25'17"
4	08'45"	00:34'02"
5	08'19"	00:42'21"
5.4	07'56"	00:45'34"

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朋友動態

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