5.0 km | 00:24:42 | 04:55/km日期: 2017-10-29 08:13 - 平均心率: 104 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4090 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'08" / 05'09" / 05'05" / 05'05" / 04'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'57") | 1009 / 1009 | 165 / 118 |
| 2 | | 05'08" (+01'00") | 1001 / 2011 | 165 / 117 |
| 3 | | 05'04" (+00'56") | 1002 / 3013 | 164 / 119 |
| 4 | | 05'04" (+00'56") | 1010 / 4023 | 165 / 119 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5023 | 168 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'09" | 00:10'17" |
| 3 | 05'05" | 00:15'22" |
| 4 | 05'05" | 00:20'27" |
| 5 | 04'11" | 00:24'38" |
| 5.0 | 04'43" | 00:24'42" |
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