7.0 km | 00:46:09 | 06:34/km日期: 2017-10-23 19:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'06" / 08'06" / 07'26" / 07'27" / 07'11" / 05'59" / 05'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.40 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
720.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'06" | 00:15'12" |
| 3 | 07'26" | 00:22'38" |
| 4 | 07'27" | 00:30'05" |
| 5 | 07'11" | 00:37'16" |
| 6 | 05'59" | 00:43'15" |
| 7 | 05'55" | 00:49'10" |
| 7.0 | 04'59" | 00:49'16" |
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