2.6 km | 00:26:53 | 10:20/km日期: 2017-10-25 05:53 - 平均心率: 111 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'13" / 07'41" / 16'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'13" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'22" (+09'42") | 574 / 2574 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.05 km Saucony triumph ISO 3 累積 :
121.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'13" | 00:09'13" |
2 | 07'41" | 00:16'54" |
2.6 | 17'22" | 00:26'53" |