享受邊吃邊玩的想廋文智 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

享受邊吃邊玩的想廋文智基隆
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享受邊吃邊玩的想廋文智

6.8 km | 01:27:46 | 12:51/km

日期: 2017-10-26 05:12 - 總爬升: 454 m - 地點: 吃梯吃到飽 - 天氣: 舒…爽 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'32" / 24'21" / 18'59" / 10'04" / 05'53" / 11'22" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'41" (+04'29")

1016 / 1016

2

24'06"

(34'58")

23'13" (+17'01")

1037 / 2054

3

19'45"

(54'43")

19'50" (+13'38")

994 / 3049

4

09'39"

(01:04'22")

09'29" (+03'17")

1017 / 4067

5

06'21"

(01:10'43")

06'12"

1021 / 5088

展開計圈分析

基隆

享受邊吃邊玩的想廋文智

·

基隆

享受邊吃邊玩的想廋文智

·

汐止步道吃梯團，
天后中途休息站，
登高吃好又吃滿，
臨時抱佛腳看看～

10月累積里程 : 45.14 km

Brooks gts 累積 : 1405.2 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

寶芸, 林蔚宗和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	24'21"	00:34'53"
3	18'59"	00:53'52"
4	10'04"	01:03'56"
5	05'53"	01:09'49"
6	11'22"	01:21'11"
6.8	07'55"	01:27'46"

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