6.0 km | 00:52:43 | 08:47/km日期: 2017-10-25 20:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'10" / 07'01" / 07'56" / 07'24" / 09'53" / 13'17" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+06'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 42'08" (+35'07") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'01" | 00:14'11" |
| 3 | 07'56" | 00:22'07" |
| 4 | 07'24" | 00:29'31" |
| 5 | 09'53" | 00:39'24" |
| 6 | 13'17" | 00:52'41" |
| 6.0 | 45'02" | 00:52'44" |
展開計圈分析
留言 
