休養這幾天，真的有比較舒服了，所以晚上上完課回來又趕緊去跑一下。老婆看我這樣來去匆匆，還幫我感慨：要當陳百里實在不容易～嗯... 如果苦是自己找的，就不會覺得那麼難受了。
起跑時右腳踝還是卡卡的，不過沒那麼嚴重了。河堤一趟轉進大馬路，就開始加速。其實狀況還不太好，但是算是恢復不少了。這個月就當作給身體休養，下個月再來累積練跑量吧。