謝連興 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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13.4 km | 01:25:36 | 06:22/km

日期: 2017-10-25 16:35 - 卡路里: 1154 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 07'22" / 07'01" / 06'31" / 06'17" / 06'22" / 06'31" / 06'22" / 06'17" / 06'23" / 06'22" / 06'33" / 05'54" / 05'22" / 05'14" /

今天跑完休息兩天喽!準備上山露營吃葡萄去!

10月累積里程 : 323.96 km

XT 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, Kanai kuwa 和其他 17 人說推

·

Amanda 午安~運動愉快

2017-10-26 15:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'01"	00:14'23"
3	06'31"	00:20'54"
4	06'17"	00:27'11"
5	06'22"	00:33'33"
6	06'31"	00:40'04"
7	06'22"	00:46'26"
8	06'17"	00:52'43"
9	06'23"	00:59'06"
10	06'22"	01:05'28"
11	06'33"	01:12'01"
12	05'54"	01:17'55"
13	05'22"	01:23'17"
13.4	05'14"	01:25'36"

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