| 01:12:10 | 08:50/km日期: 2017-11-06 21:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 8487 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'56" / 07'54" / 09'31" / 08'33" / 10'17" / 07'46" / 08'55" / 10'05" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1002 / 1002 | 165 / 87 |
| 2 | | 07'53" (+00'58") | 1001 / 2003 | 144 / 87 |
| 3 | | 09'33" (+02'38") | 1002 / 3006 | 118 / 88 |
| 4 | | 08'31" (+01'36") | 1007 / 4014 | 125 / 93 |
| 5 | | 10'18" (+03'23") | 1006 / 5021 | 90 / 107 |
| 6 | | 07'36" (+00'41") | 1002 / 6023 | 137 / 95 |
| 7 | | 08'58" (+02'03") | 1007 / 7030 | 107 / 103 |
| 8 | | 09'56" (+03'01") | 1000 / 8031 | 87 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.07 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
581.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'54" | 00:14'50" |
| 3 | 09'31" | 00:24'21" |
| 4 | 08'33" | 00:32'54" |
| 5 | 10'17" | 00:43'11" |
| 6 | 07'46" | 00:50'57" |
| 7 | 08'55" | 00:59'52" |
| 8 | 10'05" | 01:09'57" |
| 8.2 | 13'52" | 01:12'10" |
展開計圈分析
留言 
