享受邊吃邊玩的想廋文智 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

享受邊吃邊玩的想廋文智基隆
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享受邊吃邊玩的想廋文智

3.7 km | 00:20:41 | 05:36/km

日期: 2017-10-31 20:22 - 地點: 團旗飄揚的甜甜圈 - 天氣: 飄雨囉 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'41" / 05'34" / 05'35" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'35"

996 / 996

2

05'36"

(11'10")

05'36" (+00'01")

998 / 1994

3

05'40"

(16'50")

05'35"

1013 / 3008

4

03'51"

(20'41")

05'39" (+00'04")

679 / 3687

基隆

享受邊吃邊玩的想廋文智

·

汐慢團旗在飄揚，
英豪大炮在現場，
囍餅香蕉補胃腸，
萬聖節來搞變妝～

10月累積里程 : 45.14 km

Brooks gts 累積 : 1405.2 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

林蔚宗, 簡郁洋和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'34"	00:11'15"
3	05'35"	00:16'50"
3.7	05'34"	00:20'41"

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