Brian 建同 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Brian 建同新竹
ID 118048

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6.0 km | 00:31:54 | 05:19/km

日期: 2017-10-31 06:25 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'56" / 05'26" / 05'18" / 05'24" / 05'00" / 04'48" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 101.82 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李建宏, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'26"	00:11'22"
3	05'18"	00:16'40"
4	05'24"	00:22'04"
5	05'00"	00:27'04"
6	04'48"	00:31'52"
6.0	37'40"	00:31'55"

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