吳柏諭 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏諭高雄
ID 298758

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15.4 km | 00:43:26 | 21.3 km/h

日期: 2017-10-30 22:02 - 地點: 隨便騎騎 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'45"

(02'45")

21.56 (-4.34)

987 / 987

2

03'01"

(05'46")

20.34 (-5.56)

1020 / 2007

3

03'02"

(08'48")

19.78 (-6.12)

994 / 3002

4

03'15"

(12'03")

18.65 (-7.25)

1008 / 4011

5

02'55"

(14'58")

20.81 (-5.09)

1007 / 5018

展開計圈分析

高雄

吳柏諭

·

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吳柏諭

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高雄

吳柏諭

騎完無聊玩一下

·

出發向前..就忘記藉口了🤣🤣🤣好冷的風

10月累積里程 : 229.04 km

Android - Sony F5122 上傳 | 7 years ago

呂理用說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.3	-1.5 %
2	20.3	-3.2 %
3	19.8	2.0 %
4	18.5	4.6 %
5	20.9	-3.4 %
6	18.8	3.5 %
7	17.8	-2.0 %
8	18.8	5.8 %
9	21.2	-3.7 %
10	25.5	-2.0 %
11	24.8	-1.6 %
12	21.4	3.6 %
13	25.5	1.9 %
14	25.7	-1.7 %
15	24.0	-1.6 %
15.4	19.8	3.0 %

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