10.0 km | 01:00:21 | 06:01/km日期: 2017-10-29 15:54 - 地點: 一般道路 - 天氣: 涼涼的天+微微的風 - 平均心率: 157 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'17" / 06'19" / 06'07" / 06'09" / 06'07" / 05'59" / 05'48" / 05'45" / 05'13" / 05'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.41 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 4-wide 累積 :
1417.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'19" | 00:13'36" |
| 3 | 06'07" | 00:19'43" |
| 4 | 06'09" | 00:25'52" |
| 5 | 06'07" | 00:31'59" |
| 6 | 05'59" | 00:37'58" |
| 7 | 05'48" | 00:43'46" |
| 8 | 05'45" | 00:49'31" |
| 9 | 05'13" | 00:54'44" |
| 10 | 05'34" | 01:00'18" |
| 10.0 | 04'58" | 01:00'21" |
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