7.2 km | 01:11:31 | 09:58/km日期: 2017-10-29 06:40 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 15374 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'41" / 04'45" / 05'15" / 11'27" / 14'36" / 13'54" / 13'40" / 18'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1006 / 1006 | 193 / 110 |
| 2 | | 04'45" (+00'05") | 1006 / 2012 | 192 / 109 |
| 3 | | 05'13" (+00'33") | 1006 / 3019 | 193 / 98 |
| 4 | | 12'01" (+07'21") | 1000 / 4020 | 200 / 41 |
| 5 | | 14'28" (+09'48") | 1008 / 5028 | 224 / 30 |
| 6 | | 14'01" (+09'21") | 1001 / 6030 | 226 / 31 |
| 7 | | 13'30" (+08'50") | 1005 / 7035 | 227 / 32 |
| 8 | | 14'39" (+09'59") | 170 / 7206 | 225 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'45" | 00:09'26" |
| 3 | 05'15" | 00:14'41" |
| 4 | 11'27" | 00:26'08" |
| 5 | 14'36" | 00:40'44" |
| 6 | 13'54" | 00:54'38" |
| 7 | 13'40" | 01:08'18" |
| 7.2 | 18'51" | 01:11'31" |
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