8.2 km | 00:44:31 | 05:25/km日期: 2017-11-01 20:14 - 地點: 我的主場 - 平均心率: 154 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'53" / 05'58" / 05'46" / 05'13" / 04'50" / 04'38" / 05'20" / 05'04" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 209 / 8209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.11 km 
mizuno 螢光黃 累積 :
421.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'58" | 00:12'51" |
| 3 | 05'46" | 00:18'37" |
| 4 | 05'13" | 00:23'50" |
| 5 | 04'50" | 00:28'40" |
| 6 | 04'38" | 00:33'18" |
| 7 | 05'20" | 00:38'38" |
| 8 | 05'04" | 00:43'42" |
| 8.2 | 03'58" | 00:44'32" |
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