12.6 km | 00:57:27 | 04:33/km日期: 2017-11-02 19:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 934 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'45" / 04'52" / 04'52" / 04'49" / 04'34" / 04'40" / 04'36" / 04'35" / 04'30" / 04'21" / 04'17" / 04'16" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'30") | 4158 / 4158 |
| 2 | | 04'36" (+00'19") | 4213 / 8371 |
| 3 | | 04'17" | 4203 / 12574 |
| 4 | | 02'43" | 7 / 12582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'52" | 00:09'37" |
| 3 | 04'52" | 00:14'29" |
| 4 | 04'49" | 00:19'18" |
| 5 | 04'34" | 00:23'52" |
| 6 | 04'40" | 00:28'32" |
| 7 | 04'36" | 00:33'08" |
| 8 | 04'35" | 00:37'43" |
| 9 | 04'30" | 00:42'13" |
| 10 | 04'21" | 00:46'34" |
| 11 | 04'17" | 00:50'51" |
| 12 | 04'16" | 00:55'07" |
| 12.6 | 04'00" | 00:57'27" |
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