劉元振 2017/11/04 訓練日誌

劉元振桃園
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劉元振

10.1 km | 01:01:17 | 06:05/km

日期: 2017-11-04 07:02 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'47" / 05'42" / 05'34" / 05'44" / 07'02" / 06'00" / 06'07" / 06'33" / 05'36" / 05'00" / 24'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 80.37 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

曾雄寶, Cherry 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'42"	00:12'29"
3	05'34"	00:18'03"
4	05'44"	00:23'47"
5	07'02"	00:30'49"
6	06'00"	00:36'49"
7	06'07"	00:42'56"
8	06'33"	00:49'29"
9	05'36"	00:55'05"
10	05'00"	01:00'05"
10.1	23'37"	01:01'19"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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