Hou Ming Tai 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hou Ming Tai 台南
ID 352073

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10.0 km | 00:57:36 | 05:45/km

2017 第三屆永保安康盃半程馬拉松

官方成績
日期	2017-11-05
成績	00:57:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:45/km

日期: 2017-11-05 06:40 - 地點: 台南歷史博物館 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'21" (+00'06")

994 / 994

2

05'15"

(10'35")

05'15"

998 / 1993

3

05'18"

(15'53")

05'19" (+00'04")

995 / 2988

4

05'37"

(21'30")

05'34" (+00'19")

1007 / 3996

5

05'35"

(27'05")

05'32" (+00'17")

1007 / 5003

展開計圈分析

台南

Hou Ming Tai

·

賽前宣言: 輕鬆跑！加油加油！

賽後評分: 路線很棒！
給 5 星

11月累積里程 : 57.18 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

Swisher Wu, 王進星和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'15"	00:10'40"
3	05'17"	00:15'57"
4	05'38"	00:21'35"
5	05'30"	00:27'05"
6	05'37"	00:32'42"
7	05'47"	00:38'29"
8	05'30"	00:43'59"
9	05'35"	00:49'34"
10	05'21"	00:54'55"
10.5	05'42"	00:57'36"

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