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 |  全馬 | 04:48:16 | 06:49/km | 第53馬
黃煌仁  日期: 2013-12-22 08:00 - 卡路里: 2279 Cal 2013紀念單國璽樞機主教馬拉松完賽...生涯第53場馬拉松到手...十連馬之Game7...今日路線由大樹佛光山出發一路沿台21線至杉林真福山一去不回頭...沿途有經過軍旅生涯專精時待過的圓潭地區和常去洽公的旗山八軍團總部泰山營區...上週惰性發作都沒練跑...外加有點感冒症狀上身...今天的自己配速的感覺抓不到...跑起來很怪...速度出不來...步頻有點混亂...創下近期較差的成績4:48:16...迷航的感覺真差...下週虎尾馬歡樂百馬陪跑...為本季畫下句點... 賽前宣言: 平安玩賽 賽後評分: 2013紀念單國璽樞機主教馬拉松完賽...生涯第53場馬拉松到手...十連馬之Game7...今日路線由大樹佛光山出發一路沿台21線至杉林真福山一去不回頭...沿途有經過軍旅生涯專精時待過的圓潭地區和常去洽公的旗山八軍團總部泰山營區...上週惰性發作都沒練跑...外加有點感冒症狀上身...今天的自己配速的感覺抓不到...跑起來很怪...速度出不來...步頻有點混亂...創下近期較差的成績4:48:16...迷航的感覺真差...下週虎尾馬歡樂百馬陪跑...為本季畫下句點... 給 5 星  12月累積里程 : 234.97 km  Brooks T7 Racer 累積 : 2154.5 km手動上傳 | 11 years ago | ||||||||||||||
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