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    Pei Yun Chan 新竹
    ID 325911
    10 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Pei Yun Chan 
    恭喜完成了初半馬
    22.0 km | 02:47:52 | 07:37/km | 第1半馬
    2017 第九屆遠東新世紀經典馬拉松賽
    官方成績
    日期2017-11-05
    成績02:47:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'20")
    		00:33'20"01:12'14"
    10 km(01:12'14")
    		00:38'54" (+05'34")
    15 km(01:55'03")
    		00:42'49" (+09'29")01:18'49" (+06'35")
    20 km(02:31'03")
    		00:36'00" (+02'40")
    Finish(02:47:52)

    日期: 2017-11-05 06:16 - 總爬升: 477 m - 地點: 新埔小鎮 - 平均心率: 180 - 卡路里: 1327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'22"1000 / 1000
    2
    06'26"  (12'49")
    		06'26" (+00'04")1000 / 2000
    3
    06'37"  (19'27")
    		06'37" (+00'15")1000 / 3000
    4
    07'02"  (26'29")
    		07'02" (+00'40")1000 / 4000
    5
    06'51"  (33'20")
    		06'51" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'17"  (40'37")
    		07'17" (+00'55")1000 / 6000
    7
    08'13"  (48'51")
    		08'13" (+01'51")1000 / 7000
    8
    07'34"  (56'26")
    		07'34" (+01'12")1000 / 8000
    9
    07'23"  (01:03'49")
    		07'23" (+01'01")1000 / 9000
    10
    08'24"  (01:12'13")
    		08'24" (+02'02")1000 / 10000
    11
    08'46"  (01:21'00")
    		08'46" (+02'24")1000 / 11000
    12
    12'15"  (01:33'16")
    		12'15" (+05'53")1000 / 12000
    13
    07'52"  (01:41'08")
    		07'52" (+01'30")1000 / 13000
    14
    06'34"  (01:47'42")
    		06'34" (+00'12")1000 / 14000
    15
    07'12"  (01:54'55")
    		07'12" (+00'50")1000 / 15000
    16
    06'57"  (02:01'53")
    		06'57" (+00'35")1000 / 16000
    17
    07'06"  (02:09'00")
    		07'06" (+00'44")1000 / 17000
    18
    07'33"  (02:16'33")
    		07'33" (+01'11")1000 / 18000
    19
    06'43"  (02:23'16")
    		06'43" (+00'21")1000 / 19000
    20
    07'46"  (02:31'02")
    		07'46" (+01'24")1000 / 20000
    21
    08'18"  (02:39'21")
    		08'18" (+01'56")1000 / 21000
    22
    06'47"  (02:46'08")
    		06'47" (+00'25")1000 / 22000
    新竹
    Pei Yun Chan
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    新竹
    Pei Yun Chan
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    Pei Yun Chan
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    Pei Yun Chan
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    人生第一個超半馬22k
    獻給了我的家鄉新埔小鎮
    昔日的打館路線
    再熟悉也不過了😂
    北平好漢坡山路、新竹怪逆風
    實在令人快GG了😖
    遠東馬明年再戰了！！！

    賽前宣言: 2
    賽後評分: Good!
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區137~16765~79%
    2:M馬拉松配速區167~18879~89%
    3:T乳酸耐力區188~19589~92%
    4:A無氧耐力區195~20692~97.5%
    5:I最大耗氧區206~21297.5~100%
    最大心率為212 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 86.71 km asics 翔走4 累積 : 84.8 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    梁澤鈞, 曾曉玲Ivy 和其他 3 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    xi zhi (阿智) 狂賀珮筠妹高速完成初半馬
    2017-11-05 11:11 ·
     1 個人推
    Pei Yun Chan 哈！大哥 高速誇張了！還有你把我名字寫錯了，去罰寫一百遍
    2017-11-05 13:07 ·
     1 個人推
    曾曉玲Ivy 呵呵！
    2017-11-05 18:04 ·
    曾曉玲Ivy 你心跳也太快了吧！
    2017-11-05 18:05 ·
    Pei Yun Chan 哈哈哈！我也有發現！越接近終點跳越快XD
    2017-11-05 18:22 ·
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'23"00:06'23"
    206'27"00:12'50"
    306'37"00:19'27"
    407'02"00:26'29"
    506'51"00:33'20"
    607'18"00:40'38"
    708'13"00:48'51"
    807'35"00:56'26"
    907'24"01:03'50"
    1008'24"01:12'14"
    1108'47"01:21'01"
    1212'15"01:33'16"
    1307'52"01:41'08"
    1406'35"01:47'43"
    1507'20"01:55'03"
    1606'50"02:01'53"
    1707'07"02:09'00"
    1807'33"02:16'33"
    1906'43"02:23'16"
    2007'47"02:31'03"
    2108'19"02:39'22"
    2206'47"02:46'09"
    22.306'37"02:47'52"

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