JR Chang 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.3 km | 00:38:17 | 08:54/km

日期: 2017-11-05 07:00 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'56" / 08'32" / 08'48" / 08'28" / 11'50" /

(幸安國小+大安公園+龍安國小+大安公園)一圈.

11月累積里程 : 204.94 km

Skechers Go Run 4 (53995/BKRD) 累積 : 1435.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 林靖傑和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'32"	00:17'28"
3	08'48"	00:26'16"
4	08'28"	00:34'44"
4.3	11'48"	00:38'17"

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