5.1 km | 00:34:47 | 06:52/km日期: 2017-11-06 22:21 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'33" / 07'31" / 06'47" / 06'34" / 06'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'03") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
65.36 km 
mizuno rider 19 累積 :
569.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'31" | 00:15'04" |
| 3 | 06'47" | 00:21'51" |
| 4 | 06'34" | 00:28'25" |
| 5 | 06'03" | 00:34'28" |
| 5.1 | 05'48" | 00:34'48" |
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