8.3 km | 00:51:03 | 06:08/km日期: 2017-11-07 05:02 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'18" / 06'52" / 07'02" / 06'47" / 09'11" / 05'06" / 05'28" / 04'35" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'35") | 317 / 8317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.60 km 
Under Armour Speedform Fortis Twist 累積 :
320.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'52" | 00:14'10" |
| 3 | 07'02" | 00:21'12" |
| 4 | 06'47" | 00:27'59" |
| 5 | 09'11" | 00:37'10" |
| 6 | 05'06" | 00:42'16" |
| 7 | 05'28" | 00:47'44" |
| 8 | 04'35" | 00:52'19" |
| 8.3 | 05'08" | 00:53'57" |
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