李崇源 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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13.7 km | 01:17:10 | 05:37/km

日期: 2017-11-08 18:19 - 總爬升: 125 m - 地點: 猴山 - 平均心率: 149 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'54" / 05'37" / 05'36" / 05'26" / 05'40" / 06'10" / 06'08" / 06'03" / 05'37" / 05'02" / 05'44" / 05'21" / 05'29" / 04'37" /

11月累積里程 : 127.47 km

mizuno rider 20 累積 : 831.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

PaulSun, 小米和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'37"	00:11'31"
3	05'36"	00:17'07"
4	05'26"	00:22'33"
5	05'40"	00:28'13"
6	06'10"	00:34'23"
7	06'08"	00:40'31"
8	06'03"	00:46'34"
9	05'37"	00:52'11"
10	05'02"	00:57'13"
11	05'44"	01:02'57"
12	05'21"	01:08'18"
13	05'29"	01:13'47"
13.7	04'37"	01:17'10"

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成績 : 01:07:05

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