6.3 km | 00:30:27 | 04:48/km日期: 2017-11-07 19:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'38" / 05'15" / 05'04" / 04'15" / 04'04" / 04'40" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'30") | 334 / 6334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'15" | 00:10'53" |
| 3 | 05'04" | 00:15'57" |
| 4 | 04'15" | 00:20'12" |
| 5 | 04'04" | 00:24'16" |
| 6 | 04'40" | 00:28'56" |
| 6.3 | 04'31" | 00:30'27" |
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