5.0 km | 00:23:23 | 04:39/km日期: 2017-11-07 18:18 - 地點: 港高甜甜圈 - 平均心率: 160 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 4262 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 04'55" / 04'45" / 04'42" / 04'36" / 04'21" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'36") | 1007 / 1007 | 183 / 111 |
| 2 | | 04'44" (+00'28") | 1000 / 2008 | 183 / 114 |
| 3 | | 04'42" (+00'26") | 1009 / 3017 | 182 / 116 |
| 4 | | 04'33" (+00'17") | 1012 / 4030 | 181 / 120 |
| 5 | | 04'16" | 1002 / 5032 | 180 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.15 km 
功夫鞋 布來客 累積 :
193.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'45" | 00:09'40" |
| 3 | 04'42" | 00:14'22" |
| 4 | 04'36" | 00:18'58" |
| 5 | 04'21" | 00:23'19" |
| 5.0 | 04'58" | 00:23'23" |
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