rickyshen 2013/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

rickyshen 新北市
ID 26890

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10.3 km | 01:17:56 | 07:34/km

日期: 2013-09-05 19:41 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'11" / 07'30" / 06'59" / 07'30" / 08'10" / 08'00" / 07'00" / 07'20" / 08'31" / 07'40" / 10'56" /

9月累積里程 : 115.79 km

ASICS Tartherzeal TS 累積 : 409.9 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'30"	00:13'41"
3	06'59"	00:20'40"
4	07'30"	00:28'10"
5	08'10"	00:36'20"
6	08'00"	00:44'20"
7	07'00"	00:51'20"
8	07'20"	00:58'40"
9	08'31"	01:07'11"
10	07'40"	01:14'51"
10.3	10'55"	01:17'56"

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