Minhsien Shen 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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8.5 km | 00:56:39 | 06:38/km

日期: 2017-11-08 20:56 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'39" / 05'46" / 05'35" / 05'34" / 05'26" / 05'17" / 05'13" / 08'48" / 12'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 204.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和明天說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	05'46"	00:14'25"
3	05'35"	00:20'00"
4	05'34"	00:25'34"
5	05'26"	00:31'00"
6	05'17"	00:36'17"
7	05'13"	00:41'30"
8	08'48"	00:50'18"
8.5	12'07"	00:56'34"

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