林益輝(東瘋) 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

林益輝(東瘋) 台東
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林益輝(東瘋)

17.5 km | 01:42:18 | 05:51/km

日期: 2013-12-18 16:08 - 總爬升: 132 m - 地點: 亂跑 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 1210 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'37" / 05'47" / 05'33" / 05'45" / 05'56" / 05'52" / 05'41" / 05'47" / 05'43" / 05'51" / 06'03" / 05'51" / 05'56" / 05'54" / 05'59" / 05'34" / 06'19" / 06'50" /

太會流汗，風一吹好冰啊！

12月累積里程 : 229.46 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 葉育全和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'47"	00:11'24"
3	05'33"	00:16'57"
4	05'45"	00:22'42"
5	05'56"	00:28'38"
6	05'52"	00:34'30"
7	05'41"	00:40'11"
8	05'47"	00:45'58"
9	05'43"	00:51'41"
10	05'51"	00:57'32"
11	06'03"	01:03'35"
12	05'51"	01:09'26"
13	05'56"	01:15'22"
14	05'54"	01:21'16"
15	05'59"	01:27'15"
16	05'34"	01:32'49"
17	06'19"	01:39'08"
17.5	06'49"	01:42'18"

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成績 : 01:07:05

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