8.0 km | 01:00:39 | 07:33/km日期: 2017-11-11 15:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'26" / 07'47" / 07'39" / 07'26" / 07'20" / 07'28" / 07'14" / 09'21" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+00'43") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.81 km 
ASICS kayano 23 累積 :
700.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'47" | 00:16'13" |
| 3 | 07'39" | 00:23'52" |
| 4 | 07'26" | 00:31'18" |
| 5 | 07'20" | 00:38'38" |
| 6 | 07'28" | 00:46'06" |
| 7 | 07'14" | 00:53'20" |
| 8 | 09'21" | 01:02'41" |
| 8.0 | 07'24" | 01:02'49" |
展開計圈分析
留言 
