教練課
後母又耍變態~把腿部重訓加到250磅~
重點是很吃力的做完8下三組後~
大腿：「不酸啊~只是很重而已！」
這下我覺得自己比後母變態了>"<!!

各方面數字沒什麼改變~骨骼肌肉掉了1kg~
那看來昨天的薯條讓我肥肉長了1kg~哈哈哈XD