洪炎松 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

洪炎松台中
ID 271151

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5.1 km | 00:36:29 | 07:07/km

日期: 2017-11-15 21:51 - 總爬升: 258 m - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'57" / 06'07" / 05'34" / 06'09" / 09'02" / 27'38" /

基本訓練

11月累積里程 : 39.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

洪炎松, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'07"	00:12'04"
3	05'34"	00:17'38"
4	06'09"	00:23'47"
5	09'02"	00:32'49"
5.1	28'29"	00:36'08"

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