Minhsien Shen 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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7.7 km | 00:52:05 | 06:47/km

日期: 2017-11-14 22:01 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'36" / 06'03" / 05'45" / 05'33" / 05'50" / 06'56" / 05'49" / 11'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 204.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Eric, Emma Chien 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	06'03"	00:14'39"
3	05'45"	00:20'24"
4	05'33"	00:25'57"
5	05'50"	00:31'47"
6	06'56"	00:38'43"
7	05'49"	00:44'32"
7.7	11'06"	00:51'59"

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