Reborn 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Reborn 台中
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4.1 km | 00:31:27 | 07:42/km

日期: 2017-11-16 16:32 - 天氣: 陰 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'06" / 07'28" / 07'47" / 08'26" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'04"

992 / 992

2

07'25"

(14'26")

07'22" (+00'18")

1004 / 1996

3

07'55"

(22'21")

07'52" (+00'48")

1004 / 3001

4

08'26"

(30'47")

08'22" (+01'18")

1007 / 4008

5

00'40"

(31'27")

08'56" (+01'52")

74 / 4083

W4-2 E30(HRR60%)+2ST

11月累積里程 : 138.22 km

REEBOK ZPRINT 3D 累積 : 230.0 km

Android - Xiaomi Mi MIX 2 上傳 | 6 years ago

min, 陳益模和其他 24 人說推

·

王淑娥晚安運動愉快

2017-11-16 21:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'28"	00:14'34"
3	07'47"	00:22'21"
4	08'26"	00:30'47"
4.1	08'19"	00:31'27"

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