5.0 km | 00:24:07 | 04:49/km日期: 2017-11-15 16:36 - 平均心率: 170 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'48" / 04'54" / 04'50" / 04'41" / 2283'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'27") | 806 / 806 |
| 2 | | 04'55" (+00'14") | 824 / 1631 |
| 3 | | 04'50" (+00'09") | 835 / 2467 |
| 4 | | 04'46" (+00'05") | 828 / 3295 |
| 5 | | 04'41" | 839 / 4135 |
| 6 | | 04'34" | 867 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'54" | 00:08'42" |
| 3 | 04'50" | 00:13'32" |
| 4 | 04'41" | 00:18'13" |
| 5.0 | 04'33" | 00:22'47" |
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