劉晏彰 2013/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉晏彰 --
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10.9 km | 00:52:16 | 04:48/km

日期: 2013-12-21 21:14 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 05'27" / 05'10" / 04'50" / 04'51" / 04'45" / 04'43" / 04'40" / 04'36" / 04'33" / 04'33" / 04'39" /

12月累積里程 : 198.45 km

XT 上傳 | 11 years ago

paulawanda 和豆爸說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'10"	00:10'37"
3	04'50"	00:15'27"
4	04'51"	00:20'18"
5	04'45"	00:25'03"
6	04'43"	00:29'46"
7	04'40"	00:34'26"
8	04'36"	00:39'02"
9	04'33"	00:43'35"
10	04'33"	00:48'08"
10.9	04'39"	00:52'16"

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