kobryant888 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
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3.9 km | 00:19:26 | 05:01/km

日期: 2013-12-24 23:16 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%

Pace: 04'32" / 04'49" / 05'24" / 05'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 200.29 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 5772.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Willis Chang, YCY 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'49"	00:09'21"
3	05'24"	00:14'45"
3.9	05'30"	00:19'33"

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成績 : 04:56:26

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