chihua 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

chihua 台中
ID 2046

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5.4 km | 00:38:28 | 07:04/km

日期: 2017-11-20 06:45 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'05" / 07'32" / 07'40" / 06'10" / 06'18" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

08'02" (+01'52")

985 / 985

2

07'35"

(15'31")

07'29" (+01'19")

1012 / 1998

3

07'41"

(23'12")

07'44" (+01'34")

992 / 2990

4

06'15"

(29'27")

06'10"

1011 / 4002

5

06'12"

(35'39")

06'13" (+00'03")

995 / 4997

6

02'49"

(38'28")

06'29" (+00'19")

433 / 5431

11月累積里程 : 106.38 km

puma faas500v3 18706502 累積 : 323.1 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 6 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 林元章和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'32"	00:15'37"
3	07'40"	00:23'17"
4	06'10"	00:29'27"
5	06'18"	00:35'45"
5.4	06'10"	00:38'28"

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