13.1 km | 01:04:42 | 04:56/km日期: 2017-11-21 05:23 - 地點: 西伯，158甲 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 139 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 11776 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'40" / 05'10" / 04'53" / 04'51" / 04'53" / 04'48" / 04'49" / 05'00" / 05'12" / 05'00" / 04'46" / 04'36" / 04'39" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+01'04") | 1007 / 1007 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'10" (+00'36") | 1008 / 2016 | 184 / 105 |
| 3 | | 04'49" (+00'15") | 1002 / 3018 | 186 / 111 |
| 4 | | 04'51" (+00'17") | 1009 / 4028 | 184 / 111 |
| 5 | | 04'49" (+00'15") | 1001 / 5029 | 183 / 113 |
| 6 | | 04'46" (+00'12") | 1004 / 6033 | 183 / 113 |
| 7 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 7034 | 181 / 114 |
| 8 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 8035 | 182 / 110 |
| 9 | | 05'11" (+00'37") | 1002 / 9038 | 178 / 107 |
| 10 | | 05'00" (+00'26") | 1009 / 10047 | 179 / 111 |
| 11 | | 04'44" (+00'10") | 1004 / 11052 | 180 / 116 |
| 12 | | 04'34" | 1004 / 12056 | 179 / 121 |
| 13 | | 04'36" (+00'02") | 1010 / 13066 | 182 / 118 |
| 14 | | 03'47" | 92 / 13159 | 177 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
435.32 km 
ASICS CEL CONTEND 3 累積 :
1307.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'10" | 00:10'50" |
| 3 | 04'53" | 00:15'43" |
| 4 | 04'51" | 00:20'34" |
| 5 | 04'53" | 00:25'27" |
| 6 | 04'48" | 00:30'15" |
| 7 | 04'49" | 00:35'04" |
| 8 | 05'00" | 00:40'04" |
| 9 | 05'12" | 00:45'16" |
| 10 | 05'00" | 00:50'16" |
| 11 | 04'46" | 00:55'02" |
| 12 | 04'36" | 00:59'38" |
| 13 | 04'39" | 01:04'17" |
| 13.1 | 04'30" | 01:04'42" |
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