3.2 km | 00:20:00 | 06:12/km日期: 2017-11-23 21:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'19" / 06'07" / 06'11" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'27") | 785 / 785 |
| 2 | | 06'15" (+00'20") | 797 / 1582 |
| 3 | | 05'55" | 843 / 2426 |
| 4 | | 06'16" (+00'21") | 796 / 3223 |
| 5 | | 03'17" | 3 / 3226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.87 km 
Adidas adizero boston 6 累積 :
661.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'07" | 00:12'26" |
| 3 | 06'11" | 00:18'37" |
| 3.2 | 06'10" | 00:20'01" |
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