阿中 2013/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
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6.7 km | 00:41:50 | 06:13/km

日期: 2013-12-23 17:02 - 地點: 跑道+柏油路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 05'40" / 05'53" / 06'11" / 06'28" / 06'25" / 06'32" / 06'34" /

放鬆

12月累積里程 : 233.84 km

Saucony Type A5 -2 累積 : 785.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

dannyss, 小秀和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'53"	00:11'33"
3	06'11"	00:17'44"
4	06'28"	00:24'12"
5	06'25"	00:30'37"
6	06'32"	00:37'09"
6.7	06'33"	00:41'50"

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朋友動態

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