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 |  10.0 km | 00:53:00 | 05:16/km日期: 2013-12-25 18:46 - 地點: 北峰國小 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92% Pace: 06'00" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 04'44" / 05'08" / 05'28" / 05'36" / 05'20" / 04'52" / 01'48" / 大尖山賽後第一次練跑,本想來個5K輕鬆恢復跑,沒想到狀況比想像中好,一口氣跑了10K,也是第一次繞200公尺的操場跑到10K,頭有點暈了~ 12月累積里程 : 133.93 km  nike lunarforever 2 累積 : 1211.2 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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