洪炎松 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪炎松台中
ID 271151

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6.5 km | 01:05:42 | 10:03/km

日期: 2017-11-27 19:39 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'33" / 11'16" / 12'30" / 07'27" / 08'22" / 10'43" / 12'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 39.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

洪炎松, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	11'16"	00:19'49"
3	12'30"	00:32'19"
4	07'27"	00:39'46"
5	08'22"	00:48'08"
6	10'43"	00:58'51"
6.5	12'50"	01:05'42"

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